Traumatisoitunut keho ja mieli
Tietoa kirjasta
Onko sinulle tapahtunut jotakin, mikä on rikkonut turvallisuuden tunteesi? Traumatisoitumiseen liittyy aina syvä turvattomuuden kokemus. Traumatisoituneena koemme, että uhka on läsnä ja siltä täytyy yrittää suojautua. Traumatisoituminen vaikuttaa voimakkaasti kehoomme, tunnekokemuksiimme ja uskomuksiimme. Usein traumatisoitumisen hoidossa korostuu traumatisoineesta tapahtumasta puhuminen, vaikka turvallisuuden tunteen palauttaminen tapahtuu kehollisten kokemusten ja niiden tietoisen havainnoinnin avulla. Tässä kirjassa kerrotaan tyypillisistä traumatisoitumisen oireista ja siitä, mitä hoitomuotoja on käytössä. Teoksessa tuodaan esille, kuinka merkityksellistä on ottaa keho mukaan työskentelyyn. Siinä esitellään harjoituksia, jotka tarjoavat konkreettisia välineitä traumasta vapautumisen matkalle. Kirjan tarkoituksena on myös tarkentaa, mitä traumatisoituminen ylipäätään tarkoittaa ja miten sitä voidaan määritellä, sillä joskus traumatisoitumista nähdään sielläkin missä sitä ei ole ja toisaalta sen tunnistamisessa on ajoittain suuria haasteita. Marko Punkanen (FT) on vaativan erityistason traumapsykoterapeutti, tanssi-liiketerapeutti ja musiikkiterapeutti, joka työskentelee traumapsykoterapeuttien kouluttajana ja työnohjaajana. Hänellä on 30 vuoden kokemus eriasteisen traumatisoitumisen hoidosta. Erityisesti hän on perehtynyt traumatisoitumisen kehollisiin oireisiin ja kehon huomioimiseen traumatisoitumisen hoidossa. Marko on myös Suomen ensimmäinen sertifioitu sensomotorinen psykoterapeutti ja sensomotorisen psykoterapian kouluttaja.
Mistä Traumatisoitunut keho ja mieli-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Kuuntele Traumatisoitunut keho ja mieli ilmaiseksi
Tällä hetkellä voit kuunnella teoksen Traumatisoitunut keho ja mieli ilmaiseksi BookBeatillä. BookBeat tarjoaa uusille asiakkaille 30 vuorokauden maksuttoman kokeilujakson. Kokeilujakson aikana saat kuunnella ja lukea yhteensä 20 tuntia, jonka jälkeen tilaus maksaa riippuen valitusta paketista alkaen 9,99 € / kk. Tilauksen voi lopettaa koska tahansa.
Myös niinikään Nextory tarjoaa uusille asiakkaille ilmaisen kokeilujakson, samoin Storytel.
Äänikirjapalveluiden hintavertailu
Äänikirjapalveluiden hinnoissa on pieniä eroja:
Näistä kaikkien äänikirjapalveluiden rajaton kuunteluoikeus maksaa noin 20–25 € kuukaudessa. Hintavertailun basic-paketti sisältää noin 100 tuntia kuukausiaikaa ja maksaa noin 10 € kuukaudessa.
Aloita kuuntelu tänään
Maksuton kokeilu BookBeatissa. Peruuta milloin haluat.
Aloita ilmainen kokeilu →