Reipas, rakas raskaus
Tietoa kirjasta
Monipuolinen hyvinvointikirja raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville! Ravinnolla, elämäntavoilla ja hyvällä hormonitasapainolla voi parantaa hedelmällisyyttä, helpottaa raskausaikaa ja nopeuttaa synnytyksestä palautumista sekä antaa parhaat rakennusaineet syntyvälle lapselle.Kirjassa syvennytään hedelmöittymiseen, raskausaikaan ja ensimmäisiin synnytyksen jälkeisiin kuukausiin. Mitä syödä, miten liikkua ja levätä, jotta vointi olisi paras mahdollinen? Kirjassa annetaan käytännöllisiä elämäntapavinkkejä, joista on helppo pitää kiinni väsyneenäkin. Kirja sisältää myös Kaisan oman kertomuksen äidiksi tulemisesta. Kaisa Jaakkola on ravitsemuksen ja hormonitasapainon asiantuntija, joka valmentaa yrityksiä kohti parempaa hyvinvointia.
Mistä Reipas, rakas raskaus-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Hintavertailu
Halvimman tilauksen hinnat palveluittain.
Aloita kuuntelu tänään
Voit aloittaa Reipas, rakas raskaus-äänikirjan kuuntelun maksutta 30 päivän kokeilujakson aikana. Peruuta milloin haluat.
Kuuntele ilmaiseksi