Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta
Tietoa kirjasta
Kävelykoulun viides lenkki pureutuu ravinnon tärkeyteen. Tasapainoinen ruokavalio tukee liikuntaharrastusta ja pitää hyvän vireen yllä koko päivän. Samalla harjoitellaan kävelyintervalleja pyramidin muodossa. Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
Mistä Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Hintavertailu
Halvimman tilauksen hinnat palveluittain.
Aloita kuuntelu tänään
Voit aloittaa Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta-äänikirjan kuuntelun maksutta 30 päivän kokeilujakson aikana. Peruuta milloin haluat.
Kuuntele ilmaiseksi