Kävelykoulu: 10. Kävelyn ilo
Tietoa kirjasta
Kävelykoulun viimeinen lenkki on koittanut. Tällä lenkillä keskitytään tunnelmoimaan kävelyn tuottaman endorfiinin pauloissa ja ollaan ylpeitä niistä kymmenestä lenkistä, joita ollaan jo kävelty. Puhutaan myös motivaation löytämisesta ja ylläpitämisestä, ja kuka tietää, ehkä tehdään vielä muutamat spurtit. Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
Mistä Kävelykoulu: 10. Kävelyn ilo-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Hintavertailu
Halvimman tilauksen hinnat palveluittain.
Aloita kuuntelu tänään
Voit aloittaa Kävelykoulu: 10. Kävelyn ilo-äänikirjan kuuntelun maksutta 30 päivän kokeilujakson aikana. Peruuta milloin haluat.
Kuuntele ilmaiseksi