Juoksukoulu: 9. Mielenrauha
Kuuntele ilmaiseksi
✓ 30 päivää maksutta
✓ Peruuta koska vain
Tietoa kirjasta
Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.
Mistä Juoksukoulu: 9. Mielenrauha-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Hintavertailu
Halvimman tilauksen hinnat palveluittain.
BookBeat
9,99 €/kk
Basic-tilaus
30 päivää ilmaiseksi
Storytel
9,99 €/kk
Flex-tilaus
30 päivää ilmaiseksi
Nextory
11,99 €/kk
Basic-tilaus
30 päivää ilmaiseksi
Aloita kuuntelu tänään
Voit aloittaa Juoksukoulu: 9. Mielenrauha-äänikirjan kuuntelun maksutta 30 päivän kokeilujakson aikana. Peruuta milloin haluat.
Kuuntele ilmaiseksi