Juoksukoulu: 2. Lämmittely
Kuuntele ilmaiseksi
✓ 30 päivää maksutta
✓ Peruuta koska vain
Tietoa kirjasta
Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.
Mistä Juoksukoulu: 2. Lämmittely-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Hintavertailu
Halvimman tilauksen hinnat palveluittain.
BookBeat
9,99 €/kk
Basic-tilaus
30 päivää ilmaiseksi
Storytel
9,99 €/kk
Flex-tilaus
30 päivää ilmaiseksi
Nextory
11,99 €/kk
Basic-tilaus
30 päivää ilmaiseksi
Aloita kuuntelu tänään
Voit aloittaa Juoksukoulu: 2. Lämmittely-äänikirjan kuuntelun maksutta 30 päivän kokeilujakson aikana. Peruuta milloin haluat.
Kuuntele ilmaiseksi