Hyvän olon kuningatar
Tietoa kirjasta
Treenaa oman elämäsi kuningattareksi! Sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille. Kirjan 30 päivän ohjelmalla treenaat vuoropäivin fyysistä kuntoa, parempaa oloa ja sisäistä voimaa. Jokaisen naisen sisällä asuu kuningatar: itsevarma, omassa voimassaan säkenöivä nainen. Liian usein tuo hehku kuitenkin unohtuu arjen kiireessä ja oma hyvinvointi jää tärkeysjärjestyksessä viimeiseksi. Terveellinen syöminen, liikunta tai oman henkisen hyvinvoinnin vaaliminen unohtuvat, vaikka niiden ylläpitäminen olisi mahdollista ja jopa aivan välttämätöntä. Kiireisenkin elämän keskelle on kuitenkin mahdollista saada hyvää oloa, joka saavutetaan ilman hampaiden kiristelyä, tiukkaa dieettiä tai tuntikausien uurastusta punttisalilla. Pienillä arkeen sopivilla teoilla saa reilusti lisää elinvoimaa ja voimavaroja. Kirjan lempeän määrätietoiset harjoitukset luovat päästä varpaisiin säteileviä oman elämänsä kuningattaria. Elisa Mattila on filosofian maisteri, kansainvälisesti sertifioitu ravinto- ja hyvinvointivalmentaja sekä personal trainer, joka on valmentanut tuhansia naisia kohti hyvää oloa suosittujen verkkovalmennustensa avulla. Hänen lempeässä ohjauksessaan saa ahaa-elämyksiä, joiden avulla on helppo voida paremmin hymy huulilla. elisamattila.com
Mistä Hyvän olon kuningatar-äänikirjan löytää?
Aloita maksuton kokeilu ja kuuntele heti.
Kuuntele Hyvän olon kuningatar ilmaiseksi
Tällä hetkellä voit kuunnella teoksen Hyvän olon kuningatar ilmaiseksi BookBeatillä. BookBeat tarjoaa uusille asiakkaille 30 vuorokauden maksuttoman kokeilujakson. Kokeilujakson aikana saat kuunnella ja lukea yhteensä 20 tuntia, jonka jälkeen tilaus maksaa riippuen valitusta paketista alkaen 9,99 € / kk. Tilauksen voi lopettaa koska tahansa.
Myös niinikään Nextory tarjoaa uusille asiakkaille ilmaisen kokeilujakson, samoin Storytel.
Äänikirjapalveluiden hintavertailu
Äänikirjapalveluiden hinnoissa on pieniä eroja:
Näistä kaikkien äänikirjapalveluiden rajaton kuunteluoikeus maksaa noin 20–25 € kuukaudessa. Hintavertailun basic-paketti sisältää noin 100 tuntia kuukausiaikaa ja maksaa noin 10 € kuukaudessa.
Aloita kuuntelu tänään
Maksuton kokeilu BookBeatissa. Peruuta milloin haluat.
Aloita ilmainen kokeilu →